Santa Barbara Long Distance Triathlon (En Francais)

Cela faisait bien longtemps que cette page n'avait pas ete mise a jour. Avec le demenagement sur Los Angeles, le nouveau boulot, une nouvelle ville, yavait pas mal de chose a faire. Mais bon voila, maintenant que nous sommes bien installe, il est temps de donner quelques nouvelles.

Fin Aout, c'etait le Triathlon de Santa Barbara, une superbe ville, un endroit de reve.

Preparation de la machine le soir d'avant:


Shirin a du aussi se lever at 4:30 du matin pour faire etre volontaire dans la tente a manger - faut donner a manger aux athtletes apres cette course eprouvante


7h du matin, les choses serieuses commencent avec une petite nage de 1 mile (1600m) dans l'ocean glace s'il vous plait:

Natation: 38 min - pas trop mal! un peu lent compare aux meilleur.

Apres s'etre echauffe un petit peu, on saute sur le velo pour 34 miles (environ 52km), la j'ai souffert car ca monte pas mal sur les cotes de Montecito.

Velo: 1:54, ca va - J'ai eu le temps d'apprecier le paysage au moins.

Apres tout ca, on chausse les basquettes et on se fait une petite course a pied de 10 miles (16 km) le long de la plage, pas mal du tout, qu'en je pense que les gens font bronzette et nous on se tue a courrir sous la chaleur.


Course a pied: 1:27 - la j'etais plus content de moi, je n'ai pas fini sur les rotules, j'etais encore frais, eh oui, j'ai appris qu'il ne faut pas rouler comme un fou, sinon pas de jambes pour courrir.

C'est fini:


Temps final: 4:06!

C'etait vraiment une superbe course - la plus belle que j'ai faite.

ciao, et a bientot...